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Quels aliments manger quand on a mal au ventre ?

Table des matières:

  1. Quels aliments manger quand on a mal au ventre ?
  2. Comment soulager des douleurs à l'estomac ?
  3. Quels sont les meilleurs aliments pour l’estomac vide?
  4. Quels fruits manger quand on a l’estomac vide?
  5. Quels sont les effets du thé sur l’estomac?
  6. Quels sont les effets du café sur l’estomac?

Quels aliments manger quand on a mal au ventre ?

Les aliments qu'il faut plutôt privilégier en cas de problèmes digestifs :

  • Les légumes cuits : carottes, endives, courgettes, haricots verts, aubergines, épinards…,
  • Les fruits : poires, pommes, pêches, bananes fraîches en dehors des repas ou en compotes à la fin des repas (évitez les agrumes et les fruits trop acides),

Comment soulager des douleurs à l'estomac ?

Douleurs d'estomac :

  1. Boire un café ou un soda gazeux aide à bien digérer.
  2. Mâcher un chewing-gum après le repas aide à digérer.
  3. Pour bien digérer un repas riche et copieux, faire une sieste est une bonne idée.
  4. On ne peut pas faire de sport lorsque l'on souffre d'un reflux gastro-œsophagien.

Quels sont les meilleurs aliments pour l’estomac vide?

Ils sont recommandés lorsque nous avons l’estomac vide car ils offrent une source de protéine très saine. Vous pouvez les consommer en omelette, à la coque, brouillés ou durs, en limitant toujours au maximum les graisses lors de la préparation.

Quels fruits manger quand on a l’estomac vide?

Ils sont recommandés lorsque nous avons l’estomac vide car ils offrent une source de protéine très saine. Vous pouvez les consommer en omelette, à la coque, brouillés ou durs, en limitant toujours au maximum les graisses lors de la préparation. 3. Airelles C’est l’un des fruits les plus recommandés et sains qui existent.

Quels sont les effets du thé sur l’estomac?

Boire du thé sur un estomac vide peut provoquer des nausées et un mal-être de l’estomac. Boire du café a tendance à augmenter l’acidité de l’estomac et à aggraver le reflux et la gastrite. Si vous avez besoin de consommer une infusion, choisissez celles qui minimisent ou évitent les problèmes mentionnés ci-dessus, comme la menthe ou la camomille.

Quels sont les effets du café sur l’estomac?

Boire du café a tendance à augmenter l’acidité de l’estomac et à aggraver le reflux et la gastrite. Si vous avez besoin de consommer une infusion, choisissez celles qui minimisent ou évitent les problèmes mentionnés ci-dessus, comme la menthe ou la camomille.