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Comment fonctionne exercice Apple Watch ?

Table des matières:

  1. Comment fonctionne exercice Apple Watch ?
  2. Quels sports avec Apple Watch ?
  3. Comment activer l'activité sur Apple Watch ?
  4. Où retrouver les exercices Apple Watch ?
  5. Comment faire du fractionné avec une Apple Watch ?
  6. Quelle Apple Watch pour courir ?
  7. Quelle application pour courir avec Apple Watch ?
  8. Comment changer objectif bouger ?
  9. Comment modifier l'objectif bouger Apple Watch ?
  10. Comment retrouver son parcours sur iPhone ?
  11. Comment voir son parcours sur Apple Watch ?
  12. Comment creer un entraînement sur Apple Watch ?
  13. Comment courir avec iPhone ?
  14. Comment voir son trajet sur Apple Watch ?
  15. Qu'est-ce que l'App exercice sur Apple Watch?
  16. Comment faire un exercice sur Apple Watch?
  17. Comment votre Apple Watch mesure-t-il votre activité?
  18. Pourquoi mon Apple Watch détecte-t-il que j’ai terminé un exercice?

Comment fonctionne exercice Apple Watch ?

Suivre votre progression

  1. Sur votre iPhone, ouvrez l'app Watch.
  2. Touchez l'onglet Ma montre, puis Exercice > Vue Exercice.
  3. Sélectionnez un exercice, puis touchez Modifier.
  4. Modifiez les mesures que vous souhaitez inclure : Pour supprimer une mesure, touchez le bouton moins à côté de celle-ci, puis touchez Supprimer.

Quels sports avec Apple Watch ?

Types d'exercices sur l'Apple Watch

  • Marche.
  • Course à pied.
  • Vélo.
  • Elliptique.
  • Rameur.
  • Stepper.
  • Fractionné (HIIT)
  • Randonnée.

Comment activer l'activité sur Apple Watch ?

Sur votre iPhone, ouvrez l'app Watch. Touchez l'onglet Ma montre, puis Activité. Configurez les notifications et rappels de votre choix. Par exemple, les notifications de coaching sont basées sur vos progrès précédents.

Où retrouver les exercices Apple Watch ?

Consulter l'historique de vos exercices : Ouvrez l'app Activité sur l'iPhone, puis touchez une date. Faites défiler vers le bas pour afficher la liste de vos exercices, sous les résumés « Bouger », « Me lever » et « M'entraîner ». Balayez un exercice vers la gauche pour en voir les détails.

Comment faire du fractionné avec une Apple Watch ?

Pour le trouver, il te suffit d'aller (depuis ton Apple Watch) dans Exercice, puis de descendre tout en bas et d'appuyer sur Ajouter un exercice. Tu peux ensuite appuyer sur Fractionné.

Quelle Apple Watch pour courir ?

Pour afficher le parcours, vous devez avoir une Apple Watch Series 2 ou modèle ultérieur ou avoir votre iPhone avec vous pendant l'exercice.

Quelle application pour courir avec Apple Watch ?

Comparatif des applications pour courir avec l'Apple Watch

  • Nike+ Run Club. L'application Nike+ Run Club propose une solution convaincante pour ceux qui veulent courir sans leur iPhone et qui ne sont pas très fans de l'application par défaut d'Apple (comme moi). ...
  • Strava. ...
  • Runkeeper. ...
  • FITIV (anciennement MotiFIT) ...
  • WorkOutDoors.

Comment changer objectif bouger ?

Il vous suffit donc de lancer l'application Activité, de faire un Force Touch sur l'écran, puis de choisir l'option vous permettant de modifier votre objectif calorique. Modifiez-le selon votre volonté, et hop, problème réglé.

Comment modifier l'objectif bouger Apple Watch ?

Ouvrez l'app Activité. Appuyez fermement sur l'écran. Touchez Modifier l'objectif « Bouger ». Touchez + ou − pour actualiser votre objectif.

Comment retrouver son parcours sur iPhone ?

Rechercher vos trajets

  1. Ouvrez l'application Google Maps. sur votre iPhone ou votre iPad.
  2. Appuyez sur votre photo de profil ou votre initiale Vos trajets .
  3. Pour voir un autre jour ou un autre mois, appuyez sur Afficher le calendrier. balayez l'écran vers la gauche ou la droite, puis appuyez sur le jour qui vous intéresse.

Comment voir son parcours sur Apple Watch ?

Afficher votre itinéraire

  1. Sur votre iPhone, ouvrez l'app Forme.
  2. Touchez Plus de détails à côté de Exercices.
  3. Touchez l'exercice que vous souhaitez afficher, puis faites défiler l'écran vers le bas.
  4. Touchez la carte. Les couleurs indiquent votre allure, vert pour la plus rapide et rouge pour la plus lente.

Comment creer un entraînement sur Apple Watch ?

Commencer un entraînement

  1. Ouvrez l'app Exercice.
  2. Sélectionnez l'entraînement qui correspond le mieux à ce que vous êtes en train de faire. En savoir plus sur chaque type d'entraînement.
  3. Pour définir un objectif, touchez le bouton Plus. ...
  4. Patientez jusqu'à la fin du décompte de trois secondes. ...
  5. Faites votre entraînement.

Comment courir avec iPhone ?

La solution : des casques sans fil connectés en Bluetooth à l'iPhone et conçus spécialement pour la pratique sportive. Mieux, ils permettent de n'emmener que l'Apple Watch pour ceux qui souhaitent courir léger !

Comment voir son trajet sur Apple Watch ?

Ouvrez l'app Plans sur votre Apple Watch. Touchez Lieu, puis touchez le site touristique ou le repère sur le plan correspondant à la destination. Faites défiler les détails sur le lieu jusqu'à voir s'afficher Itinéraire, puis touchez un itinéraire à pied, en voiture, en transports ou à vélo.

Qu'est-ce que l'App exercice sur Apple Watch?

L’app Exercice partage des informations avec Activité sur votre Apple Watch, afin de prendre en compte les diverses activités dans le cadre de vos objectifs. L’ensemble de vos données est enregistré automatiquement dans l’ app Santé, et les apps tierces peuvent y accéder avec votre autorisation.

Comment faire un exercice sur Apple Watch?

Ouvrez l’app Réglages sur votre Apple Watch. Touchez Concentration, puis Forme. Activez l’option Au début d’un exercice. À la fin de votre exercice, votre montre recevra de nouveau les appels et les alertes.

Comment votre Apple Watch mesure-t-il votre activité?

En sélectionnant la première option pour les exercices réalisés à peu près à une vitesse de marche et la seconde pour les exercices réalisés à peu près à une vitesse de course, vous pouvez suivre vos types d’exercices dans l’app Activité. Voici comment votre Apple Watch mesure votre activité :

Pourquoi mon Apple Watch détecte-t-il que j’ai terminé un exercice?

Sous watchOS 5 ou versions ultérieures, lorsque votre Apple Watch détecte que vous avez terminé un exercice, elle émet une vibration et vous demande de confirmer que c’est bien le cas. Touchez la notification pour mettre fin à l’exercice ou faire une pause, ou bien ignorez-la et poursuivez votre entraînement.